Att stanna upp och börja förstå sina känslor, reaktioner och mönster är en modig och viktig resa. Psykoterapi handlar om att skapa en djupare medvetenhet om sig själv – om vad som ligger bakom våra tankar, beteenden och känslor. På Core Rehab erbjuder vi psykoterapi hos legitimerade psykoterapeuter som stöttar dig genom hela processen.
VAD PSYKOTERAPI ERBJUDER:
Ökad självinsikt:
Genom att utforska dina reaktioner och var de kommer ifrån får du en djupare förståelse för dig själv och ditt sätt att möta världen.
Stärk självkänslan:
Att förstå dig själv bättre hjälper dig att omforma din självbild och stärka din känsla av värde.
Hantera livets utmaningar:
Psykoterapi ger dig verktyg för att hantera svåra känslor, bearbeta trauman och bryta destruktiva mönster.
Ett rum för reflektion och förändring:
Psykoterapi är inte bara för de stora livskriserna – det är en möjlighet för vem som helst att skapa större balans och harmoni i livet. Det är ett utrymme där du kan vara ärlig, sårbar och utforskande i trygghet, med en professionell guide vid din sida.
Att gå i psykoterapi är att ge dig själv chansen att lära känna dig själv på djupet – en investering i ditt välmående och din framtid.
